Per noi esseri umani una corretta esposizione al sole può solo significare maggior salute. Una corretta e continua esposizione al sole è fondamentale per la produzione della serotonina, nota come ormone del buonumore, fondamentale per la produzione della vitamina D. Con questo articolo vi mostreremo quale crema solare è migliore per proteggere la vostra pelle, senza rinunciare all’abbronzatura.
Esporre la pelle ai raggi solari:
L’abbronzatura è una risposta difensiva che la nostra pelle mette in atto contro i danni dei raggi ultravioletti. Infatti, l’esposizione alla luce solare attiva i melanociti, ovvero le cellule specializzate nella produzione di melanina. La melanina è fondamentale per riuscire a limitare e per riuscire a far resistere la nostra pelle ai danni che può provocare il sole ad esempio le scottature.
Il fattore di protezione:
Il fattore di protezione, chiamato anche SPF ( Sun Protection Factor) è il numero che viene riportato sui cosmetici che contengono filtri solari.
Tanto più la pelle è chiara tanto più deve essere elevato il SPF.
• Non meno di SPF 50 per le prime esposizioni e per quelle successive per le persone con la carnagione molto chiara
• SPF 50 per le prime esposizioni e poi 30 per le altre esposizioni per le persone con la carnagione chiara, capelli biondi o castani e occhi chiari
• SPF 30 per le prime esposizioni e poi SPF 15/20 per le persone con capelli castani occhi chiari o marroni e carnagione bruno-chiara
• SPF 10 poi SPF 6 Per le persone con capelli neri occhi castano scuro e pelle olivastra
• SPF 6 per le persone con i capelli neri, occhi neri e carnagione nera.
Come funzionano le creme solari:
L’infiammazione della pelle conosciuta come scottatura, è causata principalmente dai raggi UVB, mentre i raggi UVA sono molto rischiosi perché provocano l’invecchiamento precoce della pelle.
Le creme solari contengono due diversi tipi di filtri fisici e chimici.
Filtri fisici: Agiscono in modo meccanico, disperdono e riflettono i raggi solari in quanto contengono sostanze opache.
Filtri chimici: Contengono molecole organiche complesse, che assorbono l’energia della radiazione solare e la restituiscono sotto forma di calore.
Saper leggere le etichette:
Dobbiamo sempre verificare se il prodotto che abbiamo deciso di comprare per proteggere la nostra pelle dai raggi solari, riesce a proteggerci tanto dai raggi UVA quanto dai raggi UVB. Infatti, tutti i prodotti solari oltre che proteggerci dai raggi UVB dovrebbero poterci proteggere anche dai raggi UVA.
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